Thérapie de couple
Un couple qui traverse une période difficile n’est pas nécessairement un couple qui ne s’aime plus. Souvent, ce sont des blessures individuelles — anciennes, parfois enfouies — qui viennent se rejouer dans la relation : incompréhensions, non-dits, réactions disproportionnées face à des situations du quotidien.
Comment se déroule un accompagnement de couple
Contrairement à d’autres approches de thérapie de couple, cet accompagnement ne repose pas sur des séances communes répétées. Chaque partenaire est reçu individuellement, pour identifier et traiter ses propres blessures et schémas — c’est là, en général, que se joue la transformation la plus durable.
Au fil de ce travail individuel, une compréhension plus naturelle de l’autre se met en place, et la communication au sein du couple s’améliore souvent d’elle-même.
Une séance à trois reste possible si cela s’avère vraiment utile, mais elle demeure l’exception plutôt que la règle.
Mon approche
Je pars du principe que la relation de couple met souvent en lumière ce que chacun porte individuellement, sans toujours en avoir conscience. C’est pourquoi je préfère commencer par un travail personnel avant d’aborder la dynamique à deux.
Il arrive souvent qu’un seul des deux partenaires ait besoin d’un travail plus approfondi : à mesure que cette personne avance, l’autre partenaire apprend naturellement à mieux l’écouter et à mieux la comprendre, parfois avec très peu de séances de son côté.
Les tarifs restent ceux d’une séance individuelle classique : 70€ pour une heure, 90€ pour une heure trente — y compris pour une éventuelle séance à trois.
Le bien-être de chacun, avant tout
La thérapie de couple n’a pas pour seul objectif de préserver la relation à tout prix. Ce travail individuel permet aussi de se reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous, en tant que personne.
Il arrive que ce cheminement mène à reconnaître, avec plus de clarté, à quel point l’autre compte réellement — parfois on ne voit plus que ce qui ne va pas, en oubliant ce qui a été aimé.
Il arrive aussi, plus rarement, que ce même travail éclaire des freins extérieurs — financiers, familiaux, le regard des autres — qui maintiennent une relation devenue difficile pour les deux personnes. Dans ce cas, c’est sur ces freins eux-mêmes que nous travaillons.
Dans tous les cas, mon intention n’est jamais de pousser vers une décision plutôt qu’une autre, mais de vous aider à y voir plus clair.
Foire aux questions
Devons-nous venir ensemble dès la première séance ?
Non. L’accompagnement commence par des séances individuelles, chacun de son côté.
Allons-nous faire beaucoup de séances ensemble ?
Non, probablement pas. La majorité du travail se fait individuellement — une meilleure communication s’installe souvent naturellement une fois que chacun a fait son propre travail intérieur. Une séance à trois reste possible, mais elle reste rare.
Les séances à trois coûtent-elles plus cher ?
Non : 70€ pour une heure, 90€ pour une heure trente, comme pour une séance individuelle.
Un seul des deux partenaires peut-il commencer sans l'autre ?
Oui, tout à fait. Il est possible de commencer ce travail individuellement, avant même que l’autre partenaire ne soit prêt à s’y engager.
Cet accompagnement peut être particulièrement utile lorsque les tensions du couple sont liées à une période de vie difficile, comme un parcours de fertilité.
Les séances sont disponibles en cabinet à Tours ou en visioconférence (Zoom).
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Première consultation
Je suis hypnothérapeute certifiée, formée en psychologie au Japon et en France. Mon approche intégrative s’appuie sur l’hypnose, les neurosciences et différentes approches thérapeutiques complémentaires, acquises au fil de nombreuses années de formation et de pratique.
Avant de me consacrer pleinement à l’accompagnement thérapeutique, j’ai exercé dans plusieurs domaines professionnels. Ce parcours me permet aujourd’hui d’aborder chaque situation sous différents angles et de proposer un accompagnement personnalisé, adapté à la singularité de chaque personne.