嘔吐恐怖症(エメトフォビア):ヒプノセラピーによるサポート
この恐れは、周囲にはなかなか理解されにくく、軽く見られてしまうことも少なくありません。それでも実際には、日常生活の隅々にまで入り込んでくることがあります——特定の食べ物を避ける、特定の場所を避ける、妊娠を恐れる、外出や旅行を避ける、といった形で。この恐れが不釣り合いなものであることは、自分でも分かっているかもしれません。それでも、その理解だけでは、恐れそのものを鎮めるには十分ではないのです。
嘔吐恐怖症(エメトフォビア)とは何か
嘔吐恐怖症(エメトフォビア)とは、自分が嘔吐すること、あるいは誰かが嘔吐するのを見ることへの、強く持続的な恐れです。多くの場合、広範囲にわたる回避行動を伴います—食事内容の厳格な管理、危険だと感じる場所を避けること、吐き気の前兆と感じる兆候への過敏な警戒—それは、自分自身や身近な人に対してさえも及ぶことがあります。
他の特定の恐怖症と同様に、その反応の強さは実際の危険とは釣り合っていませんが、いったん引き起こされてしまうと、理性的なコントロールでは抑えられなくなります。
嘔吐恐怖症にヒプノセラピーが効果的な理由
催眠によるワークでは、以下のことが可能になります。
- 恐れの根底にある無意識の結びつきにアクセスすること——多くの場合、ある印象的な経験に関係しています
- 恐れの対象と長時間直接向き合う必要なく、その結びつきを解きほぐすこと
- 日常生活を制限している回避行動を、少しずつ減らしていくこと
嘔吐恐怖症へのアプローチ
私は、扱うテーマによって技法を使い分けるという方法は取っていません——「このテーマにはこの手法」という考え方ではないということです。それぞれのセッションでは、複数の補完的なアプローチを統合的に組み合わせて用います。
(セッションで用いている各種メソッドの詳細は、こちらのまとめページでご紹介しています)
セッションは何回くらい必要ですか
嘔吐恐怖症は、見た目以上に複雑であることが少なくありません。恐れの根底にあるトラウマや経験を正確に特定することが難しい場合があり、他の特定の恐怖症よりも時間がかかることがあります。そのためセッションの回数は人によってかなり幅がありますが、目指すのは、決まった期限ではなく、持続的な変化です。
よくある質問
克服するためには、恐れと向き合わなければなりませんか?
いいえ、必ずしもそうではありません。催眠によるワークは、恐れの対象と長時間直接向き合うことなく、その根底にある無意識の結びつきを解きほぐすことができます。
嘔吐恐怖症は、妊娠や旅行など、人生の重要な選択を制限することがありますか?
はい、よくあります。回避行動は、最初のきっかけとなった出来事をはるかに超えて広がり、人生における決断にまで影響を及ぼすことがあります。このサポートが目指すのは、まさにそれを解きほぐすことです。
このテーマを扱うセッションでは、何が行われますか?
セッションでは、恐れの根本にあるものを探ります。そのうえで、催眠によるワークを通じて、関わっている無意識の結びつきを解きほぐすことを目指します。
私は、日本とフランスで心理学を学び、フランスで最初に設立された催眠療法の専門機関の一つである Ecole Centrale d’Hypnose Paris にて、国際的に知られるヒプノセラピスト、Dany Dan DEBEIX氏に師事しました。その後もフランス国内の複数の専門機関でさまざまなセラピー技法を学び、現在は催眠療法、心理学、神経科学などを統合したアプローチを行っています。
セラピストになる以前にも、さまざまな分野での職業経験を重ねてきました。こうした幅広い学びと経験を活かし、一つの理論や技法だけに当てはめるのではなく、お一人おひとりの状況を多角的に捉え、個性や背景に合わせたセラピーを大切にしています。